Prävention
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Pilates
Dehnung und Kräftigung der Muskulatur verbinden sich bei diesem ganzheitlichen Körpertraining mit intensiven Atemübungen. Ziel ist die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kondition und Koordination sowie eine Verbesserung der Körperhaltung. |
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Vibrationstherapie und Vibrationstraining
Die Vibrationstherapie und das Vibrationstraining, mit in der Schweiz entwickelten neuen Vibrationstechnologie-Geräten wie dem „Power Coach“, setzen wir zur Steigerung von Muskelfunktionen und Muskelkraft ein sowie zum Training des Gleichgewichtes und zum Aufbau der Knochendichte. Gezielte Schwingungen bewirken in der Tiefe von Muskelgeweben und anderen Gewebeschichten eine gezielte Kräftigung. Die Behandlung kann andere manuelle Therapieformen unterstützen und intensivieren. |